Conheça os benefícios da consultoria parental para SUA saúde mental
Muito se fala sobre como a abordagem respeitosa fortalece a inteligência emocional das crianças e as ajudam a desenvolverem-se plenamente e feliz, porém, há outro aspecto muito relevante que deve ser comentado.
Quando o adulto cuidador resolve adotar a prática da criação consciente ninguém sabe – às vezes nem ele mesmo – o tanto de leão emocional terá de enfrentar por dia.
Mas não é pra matar o leão…é pra acolher, acalmar….educar.
Nesse processo a gente aprende a amar o leão, a lidar com ele, a alimentá-lo com emoções saudáveis, a pôr ele pra dormir quando necessário e a deixar ele extravasar também.
O processo de educação parental é um processo de desenvolvimento e aprendizagem pro adulto, antes de mais nada.
É só cuidando de nós, trabalhando no nosso autoconhecimento que conseguimos essa conexão interior para lidar de forma plena e consciente com as nossas necessidades e também com nossa criança.
Eu poderia esgotar os caracteres do mundo listando o tanto de benefício que adquirimos, mas aqui eu vou listar os principais.
- autoconhecimento
- segurança
- recursos internos
- lugar seguro
- autodisciplina
- inteligência emocional
- mais calma, menos irritação
- mais alegria e menos culpa
- humildade
- senso de realização
- amor próprio
E claro, mais alegria e prazer na maternidade e paternidade. Essa alegria, essa leveza surge quando conseguimos desenvolver um olhar condizente com a maturidade de nossas crianças e assim, podemos nos libertar das camadas de (auto) julgamento.
Essas camadas de julgamento, se repetidas muitas vezes tornam-se crenças; e se manifestam mais ou menos assim:
- ta me tirando do serio
- me testando
- quer me enlouquecer
- faz de propósito e por ai vai…
Essas crenças se fortalecem pelo nosso estado emocional que está, a maior parte do tempo, carregado de cansaço e estresse. o que nos impede de ver nossos filhos e filhas exatamente como estão: crianças.
Essa compreensão do todo – partindo de dentro pra fora, unindo autoconhecimento e conhecimento/informação – tira um baita peso das nossas costas e nos refresca pra recomeçar sempre que necessário, e nos permite viver a certeza que o nosso possível é o nosso melhor.
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